医生指导:在佩戴颈托前,应先咨询医生,根据医生的建议和处方使用,不要自行购买使用。合适尺寸:选择合适尺寸的颈托,过紧或过松都不合适。一般来说,戴上颈托后,两个手指可以轻松深入为合适。佩戴时间:根据医嘱决定佩戴时间,一般为三个月至六个月。不要长时间连续佩戴,夜间睡眠时根据病情决定是否需要佩戴。保持清洁:长期使用颈托,要注意保持颈部皮肤的清洁和干燥,定期清洁颈托。避免过度依赖:长期使用颈托可能导致颈部肌肉萎缩,因此在恢复期间应逐渐减少依赖,加强颈部肌肉的锻炼。渐进性去除:去除颈托应采取渐进式,特别是在恢复初期,可以在驾驶、跑步、疲劳、神经紧张及剧烈运动时佩戴,以防止意外。姿势维持:在取下颈托时,要注意维持正确的头颈姿势,防止姿势改变造成神经组织的损伤。活动限制:佩戴颈托期间,应避免颈部做剧烈或不恰当的活动,以免加重损伤。不适即停:如果在佩戴颈托的过程中出现不适,如疼痛加剧、呼吸困难等,应立即停止使用,并及时就医。定期复查:在使用颈托期间,应定期复查,根据恢复情况调整颈托的使用。饮食调整:颈椎病患者在饮食上应避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物,有助于颈椎的健康。功能锻炼:在医生指导下进行颈部功能锻炼,以促进颈椎的恢复。
(文章来源于东方医疗器械网)