选择合适的节育环：在使用节育环之前，需要选择适合自己的节育环。目前在中国大陆可用的节育环主要有三种：　ＮｕｖａＲｉｎｇ、Ｍｉｒｅｎａ　和　Ｊａｙｄｅｓｓ。

咨询与评估：在开始使用节育环之前，应先咨询医生，并进行详细的评估，以确定是否适合使用节育环。

放置节育环：节育环应在月经周期的早期放置，通常是在月经结束后的３－５天内。医生会在诊所或医院使用专用器械将节育环放置在子宫颈。

确认节育环位置：医生会检查节育环的位置，确保其放置在正确的位置。

监测：在使用节育环期间，应注意观察自己的体温、阴道分泌物、月经等，如果出现不适，应及时就医。

定期检查：使用节育环的女性应定期进行妇科检查，以确保节育环位置正确，没有移位或脱落。

取出节育环：如果需要怀孕或出现不适应症状，可以由医生取出节育环。取出后，女性的生育能力通常会迅速恢复。

避孕期限：节育环可以连续使用５２周，但如果需要怀孕，应在使用期满后尽快取出节育环。

注意事项：使用节育环期间，应避免性交或使用其他避孕方法，以减少感染的风险。如果出现严重不适，应及时就医。

特殊情况：对于有特殊病史的女性，如免疫系统疾病、血液凝固障碍等，使用节育环前应与医生详细讨论。

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