我们在生活中经常会遇到需要测量血压的情况，很多家庭也会准备一个血压计方便随时测量，不过很多人发现自己测量的结果并不是那么准确，排除产品的因素，其实测量血压有很多方面需要注意。

水银血压计要求使用者必须受过专业的培训，而且还要配合听诊器使用，所以对于家庭来说确实不太方便，有时测量结果不准其实是患者不恰当的使用方法造成的。

例如，有的市民不清楚血压计袖带正确的佩戴位置，所以每一次测量血压的结果都不一样。其实，无论是水银血压计还是电子血压计，袖带的底部都应该在手臂肘窝上方１～２厘米的地方。有的患者把袖带戴得过高或者过低，血流经过这些地方时压力已经发生了改变，测量的结果当然不准确。

此外，有的电子血压计袖带使用范围为２２～３２厘米，但一些使用者的臂周长大于或小于袖带适用的范围，这样一来其血压测量值也可能不准确。因此一定要配置一条尺寸合适的袖带，并且把它戴在准确的位置上。

另一方面，每天固定一个测量血压的时间也很重要。有的人测血压，如果是一早起床测，下一天则是中午测。要知道，人的血压在一天之内的变化相对是很大的。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的，而且还会随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位、体位的不同而发生变化的。因此，每天测量血压的时间应该固定。医生建议，最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。

血压的测量最好是能够定部位、定体位、定血压计。定部位指的是测量血压的左右手要固定；定体位指的是测量血压选择卧位还是坐位要固定；定血压计指的是有一个固定的血压计进行测量。在测量血压时不要说话，以免影响测出的值，如果做了剧烈运动、洗了澡等等，要隔半小时后才能测量血压，被测量的人手臂要与心脏齐平。

有高血压的患者一定要重视起来，有的患者血压已经高了自己却感觉不出来，所以平时一定要定时测量自己的血压，有问题好及时治疗，以免延误病情。